体脂肪率21.6%

やべー。明らかに筋肉量が落ちている。最近運動不足だったからなぁ。そんなわけでこれからスポーツクラブ行くことにする。週末は混むので、早めに行って、早めに帰ってこよう。仕事が一段落して早い時間に帰れるようになれば会社の帰りがけに寄りたいのだが…今はちょっとムリ。